辟谣：颐养骨质疏松光补钙远远不够附近上门
爸爸与女儿骨质疏松症内容上是一种代谢性骨病，成骨细胞和破骨细胞代谢失衡是其主要原因。
钙是骨骼的基石，补钙是骨质疏松的基础颐养之一，然则要改良骨代谢的均衡，守护骨稳态才是颐养的根底，亚州色情因此光补钙颐养骨质疏松是鼓胀不够的。此外，肠谈对钙的领受是有阈值的，西西裸体艺术每次大约300-500mg掌握，过剩的钙就从肠谈。尿液中排出，钙并不是补的越多越好，大剂量补钙，非但肠谈无法领受，还会增多肾结石、心血管钙化的风险。
因此，在合理的补充钙质基础上纠合抗骨质疏松药物，通顺和康复详尽颐养才是骨质疏松防治的妙招。
作家：洪维 复旦大学从属华东病院健康科罚部骨松门诊主任医生 中国康复医学会骨与要道康复专科委员会群众附近上门